うつ病講座

ニート君とマップ博士のうつ病講座-第12回「確認テストPart3-第1クール、クランクアップ」

~ 勝手にスペシャルサンクストゥ網野衛二先生 3分間 NetWorking ~

 

【登場人物】

マップ博士(はかせ)

メンタルヘルス分野にやたら詳しいオタク。

博士は自称。

精神疾患全分野の地図を作成するという野望を抱く。

毒舌家。

 

ニート君(ニート)

高校時代に色々あり、ひきこもる。

アニメ・ゲーム、オタク。

社会復帰をするため、博士の講座を受ける。

いじめられっ子。

 

 

 もう少々おつきあいください。確認テスト

はかせ
確認テスト、パート3
ニート
いよ~!

 

はかせ
そろそろ読者の皆様も、確認テストは飽きてきているだろう。

今回で確認テストを終わらせるぞ。

ニート
うーす!

しまっていこー!!

 

うん。クイズに「効果音」は大事だよね

はかせ
では第九問
ニート
ジャジャ!!

 

はかせ
【第九問】

ストレスに対応するための行動を...

ニート
コーピング!!

 

はかせ
ブー!不正解。

問題は最後まで聞くように。

ニート
くっそー、ここまできて初の不正解。

 

うん。クイズに「~といいますが」も大事だよね

はかせ
では続き行くぞ。

【第九問】

ストレスに対応するための行動をコーピングといいますが、

その中でもストレスの原因そのものを取り除くようなコーピングをなんというか?

ニート
問題焦点型コーピング!

 

はかせ
そうじゃな。

焦らずに問題を最後まで聞けばできるじゃないか。

今回はおまけで正解とする。

ニート
イャッホー!
はかせ
次、いくぞ。
ニート
バッチコーイ!

 

いよいよ最終問題

はかせ
【第十問】

問題焦点型コーピングのような、ストレスの原因そのものを取り除くコーピングではなく、ストレッサーによってもたらされる不快な感情を、軽減させるコーピングをなんというか?

ニート
情動焦点型コーピングです!!

 

はかせ
正解!

ちなみに、「問題焦点型コーピング」と「情動焦点型コーピング」どちらを優先的に使うのがよいとされている?

ニート
えーと、歯が痛い時は音楽を聴くより、歯医者へ行く(※)だから、「問題焦点型コーピング」です。

(※詳細は「第8回講座」をご参照ください)

 

はかせ、なんだか丸くなったな...

はかせ
よーし!

では以上を持って確認テストを終了とする。

見事だ、ニート君。

一問おまけの正解とはいえ、全問正解。予想以上のできだ。

ニート
あざーす!

はかせとの、オタク話を交えた講義だと、勉強って感じじゃなく頭に入るんですよね。

 

ネタが切れたので最終回です

はかせ
確かにな。

ところで私のうつ病講座は今回で一応1クール終了になるが、最後に何か質問はあるか?

ニート
え?今日で終わり??

ずいぶんいきなりですね、なんでですか?

...ん?!

あー!さてはネタ切れ?

 

はかせ
む!

キミも言うようになったな。

だが、まぁそういうことだ。

新たなネタを仕入れてくるまでしばし待て。

で、質問は大丈夫か?

 

ニート君の疑問

ニート
あー、うつ病とかメンタルヘルスとか関係ないんですけど、ひとついいですか?
はかせ
いいぞ。

 

ニート
「第4回目の講座」ではかせ、自分のことを「オタクだ」って言ってたじゃないですか。
はかせ
ああ、言ってたな。
ニート
はかせって「何オタク」なんですか?

アニメやゲームが好きなのは分かるけど、なんとなくそれだけじゃなさそう。

 

資格取得オタク

はかせ
私か?

私は「資格取得オタク」だ。

(※はかせの保有資格はこちらをご参照ください)

ニート
な、なんすか?それ。

楽しいの?

 

はかせ
楽しいぞ。

アルピニストが山に登るようなものだ。

ニート
意味分からない。
はかせ
「そこに資格があるから勉強する」そんな感じだ。
ニート
ますます意味分からない。

 

はかせはネットワークスペシャリスト

はかせ
で、会社員の頃(※)、「コンピュータネットワーク」の資格をとろうと思ってな。

本を買ったんだが、まったく理解できずに困っていたのだ。

(※はかせは元サラリーマンです。詳しくは「第7回講座」をご参照ください)

ニート
はぁ。やめればいいじゃないですか。

 

はかせ
そうはいかん。

資格の名前が超かっこよかったんだ。

その名も「ネットワークスペシャリスト」、通称「ネスペ」

超Coolだろ?

ニート
はいはい。

「おれネスペだけど、なに?」って言いたかったんですね。

 

はかせの恩人、網野先生と3分間ネットワーキング

はかせ
で、困ってインターネットでいろいろ探してたら、ネットワークを面白おかしく勉強できる、超わかりやすいサイトを発見したのだ。
ニート
へー、どんなサイトですか?
はかせ
このうつ病講座のはじめと終わりにいつも書いてあるだろう。

~ 勝手にスペシャルサンクストゥ網野衛二先生 3分間 NetWorking ~

網野衛二(あみのえいじ)先生という方が作った「3分間NetWorking」というサイトだ。

 

ニート
あー!あれか。

いつも「なんだろう?」って思ってたんですけど、はかせがお世話になったサイトだったんですね。

はかせ
ちなみにこのサイトが「面白くて分かりやすい」と評判になり、雑誌に連載、さらには書籍化されている。

この書籍化が好評で、現在網野先生は数多くの本を執筆されている。

(※網野先生の書籍はこちらをご参照ください)

ニート
あみの先生、有名人じゃないですか!

 

わたし、パクりました

はかせ
そう、売れっ子だ。

そして実は私が講義をしている、この「うつ病講座」も、売れっ子網野先生の「3分間NetWorking」をモデルにして作られている。

というかかなりの部分をパクっている

ニート
「パクっている」って...

せめて「影響を受けている」とか「インスパイアされている」と言ってください。

 

はかせ
とは言っても実際パクっているしな。

そもそも私とキミの名前も、元ネタは「3分間NetWorking」に登場するキャラクターだ。

「インター博士」→「マップ博士」

「ネット君」→「ニート君」

つまりキミの名前も、網野先生からいただいているのだ。

ニート
...丸パクリじゃないっスか。

ヤバいんじゃないですか?

 

網野先生、掲載許可ありがとうございます!

はかせ
まぁな。

さすがに私も心配になって、ダメ元で、網野先生ご本人にメールでお伺いをたててみた。

結果はすぐに返信をいただいたぞ。

「遠慮なくやっちゃってください」

とのことだった。

ニート
器がでかい!

さすが懐が深いッスね~。

 

再起動、ニート君

はかせ
まさしく。

で、大幅に話がそれたが「資格取得オタク」の私から見て、だ。

ニート君、キミは今からでも十分勉強でやり直しがきくと思うぞ。

ニート
いけますかね?

 

高認試験予備校のコーピングは非常に充実しています

はかせ
いけるだろ。

独学だと厳しいかもしれんが、今は高校認定認定試験・大学受験ともに、予備校や通信講座・ネット講座など、非常に充実してる。

ニート
へー!

確かに予備校やネット講座があれば、なんとかなるかも。

 

まずはお気軽に資料請求から!

はかせ
興味があるなら、資料請求だけでもしておくことをすすめるぞ。資料だけなら無料だしな。

予備校なら、いじめっこもいないだろうし、むしろキミと同じような境遇のヤツも多かろう。

気が合う仲間もできて、一石二鳥だ。

ニート
はい!

 

はかせも勉強の身です

ニート
ところではかせ。

うつ病講座2クールはいつ頃再開予定ですか?

はかせ
ん~、未定だ。

私もまだ勉強の身だしな。

目処がついたら連絡する。

ニート
必ずですよ。

このままフェードアウトはなしですからね。

 

はかせ
了解だ。

アイルビーバック!

ニート
ダダンダンダダン!!

 

 

まとめ

ニート君の「今日のまとめ」

 

 

網野衛二先生、著書一覧

『3分間ネットワーク基礎講座』

 

『3分間DNS基礎講座』

 

『3分間HTTP&メールプロトコル基礎講座』

 

『3分間ルーティング基礎講座』

 

『自分のペースでゆったり学ぶ TCP/IP』

 

 

はかせ保有資格一覧

  • ネットワークスペシャリスト
  • セキュリティスペシャリスト
  • 基本情報技術者
  • CCNA
  • メンタルヘルスマネジメント検定 Ⅱ種(ラインケアコース)
  • 個人情報保護オフィサー
  • SAJスキー1級

 

 

参考資料

『Road to Node』 - 「3分間NetWorking」

 

『文部科学省』 - 「第2章 心のケア 各論」

 

『文部科学省』 - 「高等学校卒業程度認定試験(旧大学入学資格検定)」

 

『メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト II種 ラインケアコース』

 

 

~ 勝手にスペシャルサンクストゥ網野衛二先生 3分間 NetWorking ~

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